每天保持朝阳心态--15种快速心态调节法

老年人的心理问题.对健康的影响很大,最突出的就是孤独感,随着岁月老去,常感觉人走茶凉、孤立无援。特别是独居老人,有人对某些很平常的事,会表现出超乎平常的担心和焦虑,把过多的注意力不恰当地集中本来不是问题的事物上。而15种快速心态调节方法可以让大家都能拥有好心情。