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| 老年人健康长寿九说 | |
| 引用本文： | 徐婷,林秋.老年人健康长寿九说[J].保健与生活,2013(11):15-15. |
| 作者姓名： | 徐婷 林秋 |
| 摘 要： | 健康长寿是人类共同追求的目标。那么，哪些人能达到延年益寿呢？研究表明，以下九种人大多能够健康长寿。动静结合者寿祖国医学早在《内经》指出：养生保健应做到“心安而不惧，形劳而不倦”。也就是说要想健康长寿，必须体动心静，劳逸结合。研究表明，运动健身，或参加力所能及的家务劳动， |
| 关 键 词： | 健康长寿 老年人 养生保健 《内经》 祖国医学 动静结合 劳逸结合 运动健身 |
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