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| 冷盐水浴益健康 | |
| 引用本文： | 霍寿喜.冷盐水浴益健康[J].养生月刊,2019(7). |
| 作者姓名： | 霍寿喜 |
| 摘 要： | 正在介绍冷盐水浴之前,先说一说大家比较熟悉的冷水浴和海水浴。众所周知,冷水浴和海水浴都十分有益于人体健康。所谓冷水浴,就是用5～20℃之间的冷水洗澡,当然也包括冬泳。冷水浴的保健作用十分明显。首先,它可以加强神经的兴奋功能,洗浴后精神爽快,头脑清晰。肌肤遇冷水时,大脑会立刻调动全身各系统、各器官 |
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