气功是强化人生的文化瑰宝──赵光老师谈气功

以我从事气功数十年的体会来说：气功，究其买质，是修行的入门阶段。在行文中，我用了“气功修行”一辞，因为一般人熟悉气功，而不熟悉修行，这样说容易被大家接受。因单提修行容易误解为是道士、和尚的事。其实，气功是一种用身心体现的文化现象。气功修行在低层次阶段，偏于治病强身，进而可以起到返老还童的作用。因此，用气功修行的方法来保持身心健康、精力充沛，是没有问题的。在身心健康的基础上再进一步，走向高层次阶段，则偏向于觉性、灵性的提高。这一层次与佛家的“禅定开悟”，道家的“无为无不为”，儒家的“知止而后定，定…