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| 软化血管的四大饮食药膳粥 | |
| 作者姓名： | 李芳 |
| 摘 要： | 大米玉米粥制作:玉米糁、大米各一半.先将玉米糁加清水适量调匀,待大米煮成五六成时加玉米糁同煮至稠即可.功效:此粥具有益肺宁心、调中开胃、软化血管等功效.适于动脉硬化、高脂血症、冠心病等心血管疾病患者.大蒜粥制作:紫皮蒜数枚剥皮,将蒜皮放水沸煮1分钟左右后捞出,再将大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥,然后将蒜放入,同煮为粥即可.功效:有软化血管、降血压、降血脂等作用,预防动脉硬化. |
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