常用的滋补药品和药膳——滋补不可盲目

正如我们多次说过的，补药并非人人相宜，老年人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药，在需要进补的前提下对症用药。如果不分青红皂白，将补药或补品——律拿来，饕餮服下，不但不能起到进补的作用，可能还会适得其反，给健康带来危害。如燥热内盛、肝阳上克的老人，如果服用了人参等大补的药品后会使内热更盛，容易引起黏膜微血管出血、咽喉肿痛、肠燥便秘、头痛目赤等病症；体质过虚的人也切忌随意大补，否则补的脏器不对或时间不对，反而会补出乱子来。另外，最重要的一点，补药也是药，而“是药三分毒”，岂可乱补。