“想”、“变”出健康

生活中，有的人在运动、减肥、戒烟等方面，总是坚持不下去，甚至半途而废，无法取得圆满的成功。这是为什么？专家认为，这主要是人的性格、意志和心理承受能力的差异造成的。不幸的是，健康虽然是人人向往，但在追求健康的路上，丢盔弃甲的残兵败将却不少见。因此，专家建议，试一试新的方法——“想“和“变”。美国宾州大学心理学教授研究显示：乐观思考，可帮助人除去失败时的危机感，强化成功的感受。