|
|||||
|
|
| 消除精神紧张的方法 | |
| 作者姓名： | 玉琴 |
| 摘 要： | 当你感到心绪不宁、精神紧张时,下面几种方法能让您的心灵有小憩的机会,帮助你暂时松弛一下. 洗澡淋浴或浸浴除了可缓和紧张的情绪外,还有消除疲劳的功效.把浴室的灯光调暗一点,然后在温热的水里浸上一二十分钟,静静地感受疲倦的身体被温水抚慰.浸泡完后,用一条大的软毛巾把自己包裹起来,然后躺到床上,垫高双腿休息.…… |
| 本文献已被 维普 万方数据 等数据库收录！ | |
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
|
|
| 设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏 |
|
Copyright©北京勤云科技发展有限公司 京ICP备09084417号 |