芝麻的5大食疗药膳方

芝麻，《神农本经》说，它主治伤中虚赢，补五内、益气力，长肌肉，填精益髓。《本草经疏》说：胡麻（即芝麻）益脾胃、补肝肾之佳谷也。《本草求真》说：胡麻补血、暖脾、耐饥。