让孩子睡眠无障碍

谈到失眠或睡眠障碍,很多人首先联想到的是中老年人,或工作压力大的都市白领。其实,每个年龄段的人都可能存在睡眠障碍,儿童与婴幼儿也不例外。细心的父母会从宝宝出生时就开始培养其良好的睡眠习惯。