药食同源 经典药膳（三）——秋季食疗

二十四节气是我国劳动人民独创的文化遗产，中医强调人与自然界是统一的整体，人体的脏腑功能活动、气血运行与二十四节气的变化息息相关，二十四节气的变化会引起人的生理和心理机能不断地发生更替，人要很好地进行养生保健，就必须要顺应自然界的变化，遵循天人合一的传统养生理念，随着二十四节气的变化而相应地调整养生方法。