老年便秘危害多

便秘通常是指排便周期长、排出艰难而言,我国早在明代就对便秘的时间界线作过界定:“一日一便(正常),三四日不便为秘(便秘),一日便三四次为利(泄泻)”(李梃《医学入门》).当然,大便的周期因人而异,生活习惯和饮食结构的不同也会对大便周期产生重大影响.在我国,目前比较能为多数人接受的方法是这样推算的:即对吃混合食物的正常人来说,从食物入口到形成大便排出体外,一般不超过40小时,如果排便间隔超过48小时,就可以认定为便秘.但是,少数人已习惯于二三日排便一次,排便顺利而没有任何不适,我们不把他们归属于便秘之列.……