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| 气功(又是一型)自疗法(二) | |
| 作者姓名： | 兰池 |
| 摘 要： | <正> 气功的具体操作一、气功自疗法的操作总说:学习练气功,练到能治疗自己宿疾时,称"气功自疗法".现将有关气功具体操作总的各个环节介绍如下.1.体式:练习气功原则是在行、走、坐、卧的情况下都可以练功.但这是对练功有基础的人说的.初学的人必须注意姿式,否则会发生偏差.(1)坐式:坐式原有四种.一为垂足式;二为自由盘膝式;三为单盘膝式;四为双盘膝式.本气功以垂足式为主,其次为自 |
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