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颈椎失稳别拖着,四个动作拯救你
作者姓名:高静
摘    要:<正>颈椎失稳症又称颈椎不稳症。颈椎失稳是指颈椎在生理载荷下,解剖上超出其生理限度的位移范围,且出现相应的临床症状引起的一种综合征。随着现代生活的日益紧张,其发病率呈上升趋势,并成为颈肩痛、头晕、胸闷,甚至双上肢麻胀痛更为常见的原因。造成颈椎失稳有多种因素:椎间盘变性造成失稳脊柱运动时,椎间盘是轴心,对维持脊柱稳定起着重要作用,低头时,颈椎椎间盘的髓核向后移动,如果用力过猛或过久,极易损伤前后纵韧带和纤维环,发生椎间盘损伤和髓核突出。颈椎间盘变性过

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