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| 春来天暖活筋骨 动静结合益延年 | |
| 引用本文： | 佚名.春来天暖活筋骨 动静结合益延年[J].现代养生,2019(3). |
| 作者姓名： | 佚名 |
| 摘 要： | 正春天来了,枯藤老树重新伸出了胳膊,百鸟伸长了脖颈,睡了一冬的胖熊也伸开了懒腰,水中的野鸭子已经畅快地游泳了。在屋里憋了一冬的人也开始户外活动了。筋是人体的重要组成部分。周身除了骨头,软的部分都属于筋的范畴,相当于西医所说的"软组织"。中医认为人身共有485道大筋,包括肌肉、肌腱、韧带、筋膜、腱鞘、滑囊、关节囊、神经和血管,还有关节软骨、关节盂缘等。我们 |
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