考试季来临,焦虑怎么办

正随着考试季的到来,考试焦虑日渐成为考生和家长们面临的问题。在考试中,许多学生考试失利,并不完全是因为考题太难,而是因为思想过于紧张,以致记忆混乱,思维阻滞,一时茫然不知所措造成的。所以,考试其实不仅是对学生基础知识和基本技能的考验,更是对学生有无良好心理素质的考验。