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| 浅议军人失眠的成因及其预防 | |
| 引用本文： | 黄河.浅议军人失眠的成因及其预防[J].中外健康文摘,2011,8(40). |
| 作者姓名： | 黄河 |
| 作者单位： | 陕西西安武警陕西总队医院心理科,710054 |
| 摘 要： | 失眠通常指人们对睡眠时间或质量不满意并影响白天社会功能的一种主观体验.失眠能引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重的会导致精神分裂.根据中国睡眠研究会公布的调查显示,我国成年人失眠发生率高达38.2%.军营中,失眠等睡眠障碍也不同程度地困扰着一些官兵.失眠症之所以在军人中间出现,与他们所处的工作、生活环境有关.军队是一个特殊的群体,军人是一种特殊的职业,军营是一个特殊的封闭的环境. |
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