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| 养生八诀益康寿 | |
| 摘 要： | 少食多嚼:老年人平日用膳,除应少食外还要注意细嚼慢咽。因为随着年龄的增长,消化功能逐渐减弱,多嚼慢咽有利减轻肠胃负担,改善消化功能。少肉多菜:老年人在保持足够蛋白质的饮食条件下要少吃动物性脂肪, |
| 关 键 词： | 老年人 消化功能 纤维素 蛋白质 维生素 动物性 饮食 脂肪 蔬菜 养生 |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ | |
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