一日吃三枣终生不显老

枣是我国最早的药食兼用果品之一，与桃、梨、梅、杏合称“中国五果”。枣的品种有红枣、黑枣、灰枣、蜜枣等。古人将大枣奉为仙果，民间有“一日吃三枣，终生不显老”说法。枣能益气健脾，促进气血升华，气血充足则面色红润，皮肤润泽，肌肉丰满。大枣中维生素Ｃ含量丰富...