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责任编辑
分类号
杂志ISSN号
7月盛夏,降暑补水靠丝瓜
作者姓名:
王海宁
作者单位:
[1]《糖尿病天地》记者
摘 要:
7月开始进入盛夏,天气炎热,也是许多疾病的高发期。同时,炎热的天气也很容易引起食欲减退.身体乏力缺水.睡眠不足。因此,应该多吃清凉营养.容易消化性的蔬菜,这样不仅能起到清凉解暑的作用,而且还有开胃增食的功效。适宜夏季食用的凉性蔬菜有苦瓜.丝瓜.番茄.芹菜等,这样的蔬菜能够起到生津止渴,除烦消暑,清热泻火,排毒通便的功效。
关 键 词:
盛夏
丝瓜
补水
凉性蔬菜
睡眠不足
食欲减退
生津止渴
清热泻火
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