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足跟走能健身

作者姓名：	方圆

摘要：	中医学认为，人衰老的主要原因是肾虚气衰，走路时若常用脚后跟，能刺激肾经穴位，达到健身的效果。一般来说，用足跟走的练习方法有以下几种：
关键词：	健身足跟练习方法中医学
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