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| 获得快乐的九个窍门 | |
| 引用本文： | 王丽杰.获得快乐的九个窍门[J].解放军健康,2016(4):20. |
| 作者姓名： | 王丽杰 |
| 摘 要： | 正每个人都渴望快乐,但快乐的感觉总是稍纵即逝。生活中,很多人的内心充斥着抑郁、焦虑等不良情绪,甚至已经忘记了如何快乐。希望以下9个窍门可以帮助你做个快乐的人。努力传递快乐积极与他人分享快乐的记忆和经历,是放大快乐感的最佳方法,不仅有助于快乐感的延续,还能像胶水一样,拉近人与人之间的关系。如果只是将快乐私藏,积极的情绪便会很快消失。保存快乐记忆生活中,总会闪过快乐的瞬间。快乐的人往往会将这些瞬间 |
| 关 键 词： | 愉快中枢 人说 如约而至 黑巧克力 闲暇时间 被剥夺感 业余爱好 一本 |
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