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每日八搓延缓衰老
摘 要:
中医告诉我们,每天进行以下8种按摩,搓一搓,可以抗衰老,也可以达到强身健体的效果。1.搓手双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。2.搓额左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。
关 键 词:
抗寒性
强身健体
抗衰老
柔韧性
灵活性
延缓衰老
大脑
手掌
中医
按摩
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