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中老年人常见的健身误区
作者姓名:
王晓东
摘 要:
带病坚持锻炼这是一种最危险的错误概念。身体如果不适.就应暂停运动或减少运动量。否则会加重病情.延长病期.切忌硬撑着或等待.尤其是中老年人.以防运动诱发猝死。
关 键 词:
中老年人
健身
错误概念
运动诱发
运动量
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