女性更年期适合吃什么

更年期是神马更年期综合征，中医称之为“绝经前后诸症”，是指女性在围绝经前后因卵巢功能逐渐衰退以致雌激素水平下降，所引起的以植物神经动能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。更年期是女性必经的生理过程，这期间女性从一个长期习惯的生育期内分泌环境过渡到一个生育功能丧失了的内分泌环境。