我是“全军健康长寿老干部” |
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作者姓名: | 周平阶 王者伦 |
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摘 要: | 我今年85岁,1935年5月参加工农红军,随红二方面军参加了二万五千里长征,爬过雪山,过过草地。几十年的革命生涯使我饱受了无数次饥饿寒冷和艰苦磨难。1982年.我被批准离休。生活中.我非常注重锻炼身体.20年来.从没有生过病,没吃过药.更没有住过院。每年到医院查体.各项指标均在正常范围内.身体非常结实,至今.我耳不聋.眼不花.精力充沛.还能骑自行车上街买菜、外出旅游。1999年“国际老人节”时,我被解放军保健领导小组评为“全军健康长寿老干部”。
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关 键 词: | 饮食规律 心理状态 生活方式 老年 |
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