给你一个止鼾的办法

打鼾的情况太普遍了,在家里、在寝室、甚至在卧铺车厢里随处可听,也许你自己还有打鼾的习惯呢。有时你为打鼾影响别人、有损自己而尴尬。其实,打鼾最直接危害的是你的健康。