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| 人体九处要勤洗 | |
| 作者姓名： | 刘东东 |
| 摘 要： | 洗头：及时清除头上的灰尘污垢，刺激头皮，促进头部皮肤的血液循环，减少头皮屑，有助于保持头发秀丽，推迟白发的生成。洗眼：眼睛喜冷怕热，用流动冷水洗脸时，用时洗双眼，则头清眼明，可增强眼睛对疾病的抵抗力。洗鼻腔：用冷水洗脸时短时间浸浴鼻孔或用小棉签蘸食盐水擦拭鼻腔，以清除污垢，不失为一种净鼻、健鼻的好方法。洗口腔：经常漱口能及时除去食物碎屑及部分细菌，保持比较清洁的口腔环境，能护齿健牙，防口臭。刷牙：及时刷牙和正确的刷牙方法能清除大部分细菌及菌斑，同时对牙龈起到按摩的作用。洗胃肠：晨起空腹喝杯温开水… |
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