防老锦囊14计:年轻从今天开始

怎样才能健康、科学地防衰老呢？专家们认为，精心的保养固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能够懂得及时调整自己的生活方式，就会发现30岁并不是女人青春的终结，而40岁才是美丽的开始。