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| 颈椎自我保健 | |
| 引用本文： | 周官明.颈椎自我保健[J].按摩与导引,2010,1(9). |
| 作者姓名： | 周官明 |
| 作者单位： | 上海市静安区南京西路街道社区卫生服务中心,200041 |
| 摘 要： | 遵循中医治未病理论,进行颈椎自我保健.通过防寒保暖、端正姿势、避免疲劳、预防咽炎和颈椎外伤、适当运动等措施.以科学生活方式,改善颈椎病症状,预防颈椎病发生、复发. |
| 关 键 词： | 颈椎 保健 治未病 颈椎操 |
| 本文献已被 万方数据 等数据库收录！ | |
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