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有规律地“啸”是养气良方

摘要：	每天早上,您去外面锻炼身体的时候,鼓足丹田之气,长吼几声,胸中的郁闷、压抑、忧愁之气就会随之排出。这是一种很好的治疗心病的方法。啸,不仅抒发了人的情怀,
关键词：	良方养气锻炼身体
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