徒步健脑法

德国脑训练专家指出：徒步健脑是一种最佳组合，因为在运动中脑思维最佳，其智力状态比平常提高20％。一个小时的健身兼健脑的徒步锻炼，可以将人的思维、五官感知和记忆力的训练融为一体。因为，它回报给你的将是更加敏锐的洞察力、快速的理解力以及绝佳的记忆力。