闲聊也是养生药

俗话说：“树老根多，人老话多。”老年人茶余饭后常常爱扎堆，聚在一起聊天．你可不要把聊天看成是老年人在打发时间，其实这是非常有益于健康的一种活动。俗话说：“话是开肠散，笑是健身剂。”聊天是一种人际交流、抒发情感、增添情趣、减轻精神压力、疏导压抑的方式，聊天是人生一乐，是一种享受。古人对聊天有不少体会。