教你"优孕"五招 |
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作者姓名: | 朱小平 |
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摘 要: | 拥有一个健康聪明的宝宝,是许许多多新婚夫妇的愿望。可是,如何才能生出一个健康聪明的下一代呢?关键是在于“十月怀胎”笔者在此奉献你几招,供参考: 1 吃点野菜怀孕后多吃蔬菜,不仅可保证胎儿高质量发育,而且能使其出生乃至成年后少受癌症之害,这是美国专家的最新研究结果。如果再吃一点野菜,效果更佳。奥妙至少有以下三点:一是野菜与栽培蔬菜比较,养分更丰富,蛋白质平均高出20%,矿物质及微量元素多达数十种。以蕨菜与大白菜比较,铁含量高13倍,胡萝卜素高1.6倍,维生素C高8倍。再说马兰头,含铁量是苹果的3…
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