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| 失眠的食疗药膳 | |
| 引用本文： | 寿南山.失眠的食疗药膳[J].食品与健康,2005(3):37. |
| 作者姓名： | 寿南山 |
| 摘 要： | 冰糖炖黄花菜原料与制作:黄花菜50克,冰糖少许,水适量。将黄花菜浸泡软后,去头,洗净,放入锅中,加水煮开,改用文火再煮10分钟,加入冰糖,再开后即可。每晚睡前1小时服食。功效:黄花菜能清热、凉血、养血。此方为民间验方,可治心躁不眠。黄花菜大枣炖猪心原料与制作:黄花菜50克,大 |
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