健康心态 活出精彩

生老病死是人生的正常阶段，每个人都要面对。面对衰老，有的老年朋友不能保持一颗平常心。相反，他们总是认为自己与如今的社会已经脱离，或长期沉浸于对过去时光的回忆中，情绪低落、消沉。对此，心理专家有什么建议呢？武警总医院中西医结合科主任许建阳教授指出，健康的老年心理状态主要包括三点：积极向上，面对现实，宽容待人。