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| 保护膝关节莫入4误区 | |
| 作者姓名： | 王炎 |
| 摘 要： | 正关节疾病(包括骨质增生、风湿、类风湿、滑膜炎、扭伤等)是可防可治的,关键是要早期诊治,科学保护。一些中老年人对如何锻炼膝关节存在一些认识上的误区,应当纠正。误区1:只要运动就会加速膝关节老化随着年龄增长,膝关节会产生退行性变化,这是自然现象,但因此完全停止运动则是错误的。老年人不运动容易患骨质疏松症,身体也会缺乏敏捷性和协调性,容易跌倒造成严重骨折。但老年人的锻炼一定要适 |
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