保健食品要会用

正芦荟平热痘很多人家中养有芦荟,其实芦荟汁是外用清痘的好原料。如果因为上火在额头脸颊上长了又红又肿的痘痘,就可以摘一片芦荟叶,用汁涂于痘痘上,很快就能起效。但是对于芦荟过敏的人来说,诸如涂上去后又痒又痛,就不适用了。金银花解火毒金银花是中药中的清热解毒圣药,对于一般的上火,诸如吃火锅等辛辣食物、吃炒货等造成口舌生疮的,都可采用。现在市面上有金银花露,可以直接饮用,就更方便了。