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| 间歇性运动让锻炼事半功倍 | |
| 作者姓名： | 甘琴梁丹丹 |
| 摘 要： | 如今,大众的健康观念越来越强,运动健身也越来越受到人们的重视.健身房中、公园里、操场上,到处可见挥汗如雨、积极锻炼的身影.很多人认为,运动一定要坚持足够长的时间才会见到效果.但是,忙于工作的中青年人很难一次性抽出大块的时间来进行体育运动,而体力相对较差的老年人,又不太能够坚持进行长时间的运动. |
| 关 键 词： | 体育运动 运动健身 健康观念 健身房 事半功倍 积极锻炼 间歇性运动 老年人 |
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