自我悲悯团体干预对大学生应激感受的作用及机制

目的：本研究旨在探索自我悲悯团体干预项目对于减轻大学生应激感受的作用，以及积极情绪在其中的中介作用。方法：通过网络公开招募在校大学生68名，随机分为干预组和等待控制组，干预组接受4周的自我悲悯团体干预，等待控制组在此期间不接受干预。采用自我悲悯量表、应激感受量表、积极情绪量表对所有被试进行前后测。结果：干预组被试在后测中的自我悲悯水平显著高于前测(F(1,60)=10.66,P=0.002,η2p=0.151)，应激感受水平显著低于前测(F(1,60)=23.72,P<0.001,η2p=0.283)，且积极情绪总体水平(F(1,60)=13.13,P=0.001,η2p=0.180)及其各维度水平均显著高于前测。中介分析结果显示，安全型积极情绪在自我悲悯干预与应激感受之间起部分中介作用。结论：自我悲悯团体干预可以有效缓解大学生的应激感受，且这一效果部分是通过安全型积极情绪的提升实现的。