邻里和睦提高运动效率

美国科学家的一项最新研究发现，街坊四邻会从多个方面影响一个人的运动量和运动效果。如对街坊四邻的信任度是否很高；社区环境是否安全，没有暴力现象；邻里之间是否能相互帮助。这几个因素的答案越肯定，那么人们的运动量就越大。研究还发现，与男性相比，女性在锻炼时更容易受到街坊四邻的影响。