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| 如何掌握健身跑的运动量? | |
| 引用本文： | 夏伟恩.如何掌握健身跑的运动量?[J].解放军健康,1997(4). |
| 作者姓名： | 夏伟恩 |
| 摘 要： | 如何掌握健身跑的运动量？夏伟恩在全民健身活动中，人们首选的体育项目往往是跑步。跑步对于增进人体健康的好处是显而易见的。经常坚持跑步，可以提高中老年人的细胞免疫功能，增强抵抗力，减少疾病的发生，从而推迟衰老。但是由于中老年人的各种机能随着年龄的增长而逐... |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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