支支健脑，防老年健忘

现代生活中，常听身边的老年人说：“老了，不中用了，记性越来越差，刚做完的事立马就忘得一干二净!”确实．健忘的情况在老年人中十分普遍，有些健忘还可能会是老年痴呆症的前兆。作为老年朋友，不妨从运动保健方面人手，学会一些保持大脑活力的方法，让老年健忘远离您。