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老人生活十宜
作者姓名:张伟
摘    要:1.讲究饮食卫生:少食多餐,切忌暴食滥饮。2.保证适量运动:从简单的散步到各项体育活动都可参加,但不要带有竞争的心理。3.避免离群索居:保持与家人和朋友的联系。

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