走路姿势与身体健康密切相关

一边走路一边想问题,所以不自觉地低头,时间一长就会形成习惯。其实,走路抬头挺胸才利于周身与大脑的气血回流。也就是说,抬头挺胸走路,是让大脑得到休息的机会,使低头工作的状态变为"阳气升发"的抬头状态,正好补偿了人因为低头工作,给大脑造成的紧张以及促进气血通畅。在走路时,人的全身七经八脉都跟着一起活动,含胸、弯腰走路的姿势,却让这些经脉得不到很好的舒张,身体得不到应有的供氧。