健脑莫过于运动

现在，市场上各类的健脑食品、药晶层出不穷（抛歼假冒伪劣的不谈），它们的作用机理都莫过于提高脑组织的能量供给，或是改善脑组织的血流。但是，这两大作用，是完全可以被运动所替代的。