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| 孕前中医营养巧调理 | |
| 作者姓名： | 妙妙 |
| 摘 要： | <正>怀孕前期是器官形成时期,不适合吃补品喔。怀孕中期孕妇易燥热上火,可吃养血清热凉补的食品,如:菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔也可进食一些养胎食疗,依不同孕妇身体情况而有不同的食疗方(不可听信偏方,自行购买食用)。体虚的准妈妈,夏季可以吃一些非凉性的蔬果,如:榴连、樱桃、莲雾、酪梨、木瓜,但西瓜、哈密瓜、水 |
| 关 键 词： | 食疗方 酪梨 体虚 莲雾 养胎 养血 器官形成 身体情况 破血药 凉性 |
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