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| 新知 | |
| 摘 要： | 饭后1小时运动降低心脏病风险日本研究者发现,摄入高脂食物后1小时进行散步和其他轻阻力训练,可以降低血液中的甘油三酯和脂肪水平,且饭后运动比餐前运动更能降低体内的甘油三酯。过去的科研已经显示,经常运动可以减少甘油三酯水平,但以前很少研究专门针对饭后运动与甘 |
| 关 键 词： | 甘油三酯 运动 阻力训练 缺血性心脏病 脂肪水平 阿司匹林 日本研究 饭后 降低 风险 |
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