耳穴压豆联合正念减压疗法在改善更年期患者失眠中的疗效观察

目的：观察耳穴压豆联合正念减压在改善更年期患者失眠及负性情绪中的临床疗效。方法：选取2020年3月～2021年9月我科更年期失眠患者84例，采用随机数字表法分为两组，各42例。对照组采用促睡眠药物治疗，观察组在对照组基础上给予耳穴压豆联合正念减压疗法治疗。结果：干预前两组患者睡眠质量得分差异无统计学意义(P>0.05),干预后对照组患者的睡眠质量得分显著高于观察组，且差异有统计学意义(P<0.05);干预后两组患者的疲乏症状得分观察组低于对照组，差异有统计学意义(P<0.05);两组患者干预前后自身比较，观察组患者的焦虑、抑郁得分较干预前降低，差异有统计学意义(P<0.05)。结论：耳穴压豆联合正念减压疗法能够有效改善患者睡眠质量、疲乏程度及焦虑抑郁负性情绪。