世界上健康的菜单 |
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引用本文: | 胡荣兰.世界上健康的菜单[J].东方食疗与保健,2011(7):28-28. |
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作者姓名: | 胡荣兰 |
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摘 要: | 检索完不同文化和不同地域的饮食,好的以及有害的饮食我们都已经了然于胸了。那就从现在开始,拟定属于你自己的健康饮食方案吧。一份全新的健康饮食计划,将会使你浑身充满活力,比以前更有耐力,而且情绪的波动也不再那么强烈了。如果长时间坚持这样的饮食,那么不仅你患疾病的几率降低,而且还会比预期寿命延长15年。当然,随之而来的,还有你一直向往的好身材。
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关 键 词: | 健康 饮食方案 菜单 世界 饮食计划 寿命延长 |
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